(湛江市体育学校跳水队陆上检修日常，时长共17秒)

湛江市体育学校跳水队陆上检修日常

对湛江东谈主来说，巴黎奥运会是不同寻常的一届赛事。今天晚上，湛江东谈主的骄慢——17岁的全红婵将站上巴黎奥运会女子10米跳台跳水决赛，这亦然她第二次站上奥运会女子10米跳台跳水决赛的舞台。

7月31日，女子双东谈主10米跳台决赛上，全红婵、陈芋汐收效冲金，为中国队终领路该花式奥运七连冠。三年前，“天才仙女”全红婵在东京奥运会上横空出世，而后一齐含辛茹苦，在外洋大赛中越战越勇。

这几年来，全红婵大部分时刻都在外检修，但每隔一段时刻，总会关联于她的好音信传回家乡。“在云霄”的家乡东谈主，一齐跟随见证她的成长。全红婵泛起的“水花”在湛江晃动，按捺影响着与她有错杂的家东谈主、师友，并在一定经由上让更多东谈主爱上体育。

此刻的巴黎，全红婵正在全力备战；远处的故乡，湛江全城为她大呼加油。

湛江市体育学校内全红婵的憨厚和师弟师妹不雅看直播。陈锴进 摄

家乡的期待

“家乡整体东谈主民助力全红婵开垦巴黎奥运会，加油全红婵！”这次巴黎奥运会，全红婵的闾阎——湛江市麻章区迈合村早早就在村里拉起了祝愿横幅。自东京奥运会后，全红婵一直是湛江的焦点。

“全红婵是湛江东谈主，湛江东谈主都挺关注她的，这个小女孩后劲无限。”湛江市民陈伟时常关注全红婵的动向，常和家东谈主一都看她参加的比赛。陈伟说，就连家里平时不关注体育赛事的亲戚，也都知谈全红婵的故事。不久前，全红婵还出镜代言，邀请内行到湛江再会中华白海豚，关爱“海上大熊猫”。

时刻在荏苒，全红婵的故事一直在继续。这几年，她的不变与调动，家东谈主、教练都看在眼里。

不变的是对活命的轻视、对检修的较真。全红婵的发蒙教练郭艺很早便发现，全红婵在活命中庸检修里是透顶两种景况——在活命中，她很清明，能与各年级段的队员浑然一体；在检修上，她尤为刻苦，再无聊重叠的看成检修，也能不打扣头地完成。

变化的是时间和心态的熟识。“从时间方面来讲，她细目比三年前看成更纯熟，包括心态上也更熟识了。她面对媒体、面对大众，都能有我方的观点。”郭艺颇为感触，“从想想上来说，她目前会更多地和教练去疏通，主动提问，包括磋商弟弟妹妹在学校的情况，更原谅身边的东谈主，这亦然她这几年最大的逾越。”

7月31日下昼3时许，距离女子双东谈主10米跳台决赛还有近两个小时，湛江市体育学校笼统楼1楼教室仍是扯后腿起来。这里是全红婵的母校，体校憨厚、师弟师妹早早来到教室荟萃，准备不雅看直播，共同为全红婵饱读劲。

全红婵的家东谈主和乡亲长辈则荟萃在湛江市红树林文化中心。姚志豪 摄

几公里外，全红婵的家东谈主和乡亲长辈则荟萃在湛江市红树林文化中心，每当全红婵出场时，父亲全文茂便会心一笑，往往常和身边东谈主聊聊男儿的线路。全文茂仍是有一年多没见到全红婵，隔着屏幕，他感受到男儿长大熟识了不少。

郭艺也有同感。旧年，师徒二东谈主在杭州亚运会赛场碰面，郭艺第一次显著嗅觉全红婵长高了：“平时在电视里看莫得多大嗅觉，信得过站到她身边时，才发现她一下子拔高了不少。”

然而，“长大”恰是全红婵这几年濒临的最大纷扰。

2014年，湛江市体育学校跳水队教练陈华明到乡村小学挑选队员，不测间发现操场上，有一个小女孩的弹跳力绝顶好。这个小女孩便是全红婵，7岁的她就这么进入湛江市体育学校，运行学习跳水。

2018年，11岁的她加入广东省跳水队，随后一步步走向国度队，在东京奥运会上一鸣惊东谈主，站上奥林匹克的最高领奖台。

2021年东京奥运会女子十米跳台决赛后，14岁的全红婵被教练高举及其顶庆祝。图源新华社

东京奥运会以来，全红婵长高了近10厘米，体重也有所加多。她一次次“死磕” 207C，这套向后翻滚三周半抱膝的高难度看成，让她和期骗教练陈若琳倍感压力。面对媒体的镜头，她自嘲“回不到‬年青‬的‬嗅觉”，也担忧不雅众“可爱的是跳水”，而不是我方。

目下这谈坎并拦阻易跨过。要校服207C，全红婵戒掉了零食，用高强度的检修来造反身体发育带来的影响，一遍又一随地重叠教育，终于啃下这块硬骨头。

本年3月，2024世界泳联跳水世界杯柏林站上，全红婵夺得女子10米台冠军，其中207C获得满分，赛后她说：“目前跳207C很自信了，不像本来有些顾忌。”

如今，见证男儿又一次夺冠，全文茂相配欣喜，但愿男儿在背面的比赛不错减弱，不要有太大压力。“但愿她不错继续在国度队为国度争脸，改日退役之后不错上大学，多学学问，报酬社会”。

榜样的力量

摆手师法、弹网教育、陆上板检修……8月2日，在湛江市体育学校跳水检修场，跳水队的队员正在进行暑期检修。对他们来说，开学后除了跳水检修，还有文化课程，暑假恰是一年中不成多得的宽心检修的契机。

湛江体校跳水队共有35名领路员和3名教练。在这支军队里，好多后辈都以全红婵是学姐为荣。

11岁的彭紫花本年9月行将升上六年级。她率先学的是游水，自后合计跳水“很酷”，便转入跳水队。然而，每一个酷炫的跳水看成，背后是物换星移的付出，对身体极限的一次次挑战。

教育跳水已有四年，彭紫花脑袋里也会闪过灭亡的念头。每当这个时候，她总会想起全红婵，用学姐的故事来勉励我方不要灭亡，但愿我方有一天能站上更高的舞台。如今，在5米跳台上，彭紫花仍是能独霸较为复杂的看成。

在湛江，参加跳水检修的领路员平均年级较小，一般从五六岁就运行参加检修。跳水检修强度大，日均检修时刻近2小时，寒暑假甚而达到6-7小时。遭罪耐劳是这些小领路员的共同特色，险些每一个东谈主都能风雨无阻地参加检修。

参加跳水检修的小领路员。林露 摄

郭艺先容，在湛江市体育领路学校，跳水检修一般包括三个阶段——

起首是刚战争跳水的重生，这个阶段要让孩子们对跳水感酷好酷好。他们的日常任务主如果学游水，在弹网检修中开释天性，在玩乐中感受跳水乐趣。

其次是针对学习新看成的领路员，需要教练在时间上进行赞成和改进，匡助孩子克服恐高等问题，使用水上保护带完成激情上的过渡。

再者是对初中生领路员进行指挥。碰巧芳华期的领路员可能会出现反水情怀，教练要多和领路员、家长疏通，给以他们更多的关爱和信任。

一朝发现要点东谈主才，学校则会随便往更高等次的军队推选，一如当年，郭艺和陈华明通过拍摄视频的方法，向广东省跳水队举荐全红婵。

正在学习看成的小领路员。林露 摄

自然跳水很苦，但郭艺不雅察到，在全红婵的影响下，越来越多的家长将孩子送到体校来学习。这当中不仅有土产货家庭，甚而有黑龙江、新疆的家长不远沉将孩子送过来。

“越来越多的东谈主想要战争体育，这极少相配好。但咱们招生时如故会告诉家长，要斟酌领路孩子的学籍等问题，也要望望孩子是否相宜走这条谈路。”郭艺说。

为了让学生有更好的检修环境，这几年，湛江市体育学校创新了跳水检修场外不雅，更换了新跳板，进一步保险学生的安全。趁着暑假，学校正攥紧修缮检修馆旁的泥巴路。

近期，郭艺刚刚带队参加完广东省青少年跳水锦标赛，湛江队团体总分列全省第四位，这让郭艺颇为酣畅。

这次参加省锦标赛，大部分领路员都进入了前八名，全红婵的弟弟也参与其中。郭艺不雅察到，看到上台领奖的领路员，不少跳水队队员眼里流露出别样的色泽，这种目光所以往检修场上看不到的，当中有保重，也有刚烈。

“他们但愿有一天，我方也能站在领奖台上。这种对荣誉感的渴慕，会推动着他们按捺地去检修学习。”郭艺说。

湛江市体育学校里小领路员刻苦检修。林露 摄

体育的传承

湛江素有“中国跳水之乡”的好意思誉。这里三面环海，漫长的海岸线为水上领路发展创造了追究的环境，水上领路有着自然上风。

湛江跳水领路的发祥，不错回顾至20世纪三四十年代。

1935年，湛江建成了第一个游水场。1946年，湛江开展跳水领路检修，培养了卢森堡、王仁等跳水前驱。

1956年，湛江地区体委成立，湛江市青少年业余体校等接踵成立，组建了专科跳水检修军队。

1994年，在第七届世界跳水锦标赛上，陈丽霞勇夺女子一米跳板金牌，成为湛江跳水首位世界冠军。

……

再自后，这座粤西城市涌现了以徐益明为代表的一批优秀教练员，走出了劳丽诗、何冲、何超、朱子锋、全红婵等跳水世界冠军。

其中，全红婵已成为湛江的一张柬帖，让这座老牌领路之城的越来越多住户扬起体育自信。

多年来，撑握湛江跳水领路做事赶紧发展、奠定湛江跳水领路辉煌竖立的，是按捺健全完善的领路场馆，是在领路员选材积攒的丰富教学，是模范的东谈主才培养体系。

2013年，湛江市第一座室内跳水检修馆建成并参预使用；2015年，为更好地经办广东省第十四届领路会，借助赛事东风，湛江新添了一座当代化跳水比赛场馆。2024年，湛江市东谈主均领路场大地积为2.92平常米，这一数据在2013年，仅为0.9平常米。

体育步调的完善，成为全民健身的底气。据悉，第十五届世界领路会将于2025年举行，湛江将经办竞技体育花式技击散打和人人体育花式足球（五东谈主制女子乙组宿将组）2项比赛花式。

湛江市体育学校里小领路员为全红婵加油。陈锴进 摄

在后备东谈主才培养方面，跳水领路获得了全市随便支握。湛江市文化广电旅游体育局关联崇拜东谈主先容，湛江体育东谈主才培养主要通过体育学校、高等院校和业余体校等渠谈，部分凡俗中小学也培养了一定数目的体育东谈主才。跳水检修已酿成以行政惩处为主，下层培养为辅的机动化惩处模式。

其中，鄙人层体育东谈主才挖掘中，教练员的作用尤为蹙迫。湛江市体育学校校长黄科先容，每学期，教练员都会跑遍湛江各县市区，挖掘跳水“沉马”。有了全红婵的案例，“伯乐”和“沉马”之间的距离，比往时更近了。

黄科回忆，往时不少教练出门选材，常遭遇家长不信任、不肯意让孩子上体校的情况。自从全红婵夺冠后，家长更信任学校，称心把孩子送到学校；学生更信任教练，知玄教练不错匡助我方登上更高的东谈主生舞台。

“这种家庭和学校之间、师生之间的互信托任短长常贫寒的。对教练员来说，他们愈加深信，我方东奔西跑式挖掘领路员，辛缺乏苦培养领路员，其实是在‘静待花开’，这是一件很挑升想的事。”黄科说。

湛江市体育学校内景。林露 摄

目前，湛江跳水领路员主要荟萃在湛江市体育学校、湛江市跳水领路学校、海滨游水场、赤坎区体校4个检修点进行跳水检修，长久在训领路员160余东谈主。

体育精神在湛江代代传承，考验了湛江东谈主的心志，让社会握续开释活力。脚下，湛江正积极挖掘湛江跳水花式文化内涵，发扬跳水领路精神，判辨全红婵等湛江体育明星正能量的作用，传播奥林匹克精神和中华体育精神。

在黄科看来，教育体育能让东谈主更有牵累心，更能扛下活命中的苦：“体育领路是成立在规章允许的范围内，去长途达到一个更高的策划，其实这和扫数社会相同，必须除名规章，再去达到新的东谈主生高度。咱们在体育领路中，也学会颐养社会公谈运转需要的规章。”

【统筹】伍青 刘稳

【撰文】林露体育集锦